✅ 병원 가기 ✅ 토이쿠키 만들기 (찐) ✅ 일본어 단어장 만들기 ✅ 책 한 챕터 읽가 ✅ 게임 2-3시간

오후 11시 넘어서 잠들고 오전 6시에 일어남

✅ 토이쿠키 만들기 ✅ 일본어 스터디 공부하기 ✅ 일본어 단어장 만들기 ✅ 게임 오후 6-8시 즈음에 하기 ✅ 안마기 충전해놓기

오후 11시 넘어서 취침 후 오전 3시 50분 즈음에 일어남

오후 11시 넘어서 잠 들어서 오전5시 39분 즈음에 일어남.

✅ 토이쿠키 만들기 (저번에 못 만듦…) ✅ 일본어 스터디 공부하기 ✅ 일본어 단어장 만들기 ✅ 게임 2-3시간 (오후~ 저녁) ✅ 눈 마사지 ✅ 가벼운 스트레칭

실수에 자책감이 들지 않기를 바라며

11시 즈음에 자고 3시 38분 기상함.

오후 11시 즈음에 잠들고, 새벽 3시 40분에 깼다.

✅ 토이쿠키 만들기 ✅ 일본어 스터디 공부하기 ✅ 눈 마사지 하기 ✅ 마사지 기구로 아빠 어깨 마사지하기 ✅ 스트레칭하기 ✅ 게임 1~3시간

오후 11시 40분 즈음에 자고 오전 5시 47분에 기상함

✅ 블로그 글쓰기 ✅ 일본어 스터디하기 ✅ 쿠키 만들기 ✅ 인공눈물 자주 쓰기 ✅ 게임 1~3시간 ✅ 가벼운 스트레칭

오전 12시 즈음 넘어서 숙면 아침 7:20분 경 즈음에 기상함 ☀️

✅ 일본어 스터디 공부하기 ✅ 독서하기 ✅ 끼니 잘 챙겨 먹기 ✅ 물 자주 마시기 ✅ 빵집에 예약해둔 초코과자 챙기기 ✅ 눈 주위 근육 풀어주기 ✅ 몸 주위 스트레칭하기

성장하지 못했다고 실망하지 않기! 언제나 되돌아보면서 생각하고, 지침에 포기하지 않기를.

오후 11시 즈음에 숙면 후 오전 4시 7분 기상함

고흐처럼 힘들더라도 나아가는 힘을 가질 수 있었으면 좋겠습니다.

오전 12:30분 즈음에 잠들고 오전 3:38분 기상함

✅ 안과 가기 ✅ 다이소 가서 생리용품 사기 ✅ 일본어 스터디 공부하기 ✅ 게임 2~3시간 ✅ 스트레칭하기

3시 무렵에 잠들고 9:30 즈음에 기상 완료

✅ 안경점 들러서 안경 가져오기 ✅ 빵집 들러서 초코과자 사기 ✅ 일본어 공부하기 ✅ 책 독서하기

24/07/15 ✅ 상담센터 가기 ✅ 알라딘 들러서 책 팔기 ✅ 영어공부 하기 ✅ 일본어 스터디 공부하기